Стили танцев
Современные танцы
В современном обществе умение красиво танцевать является признаком хорошего тона, а владение стилями современных танцев позволит всегда быть на высоте, чувствовать уверенность в себе.
Современный танец — актуально сегодня, завтра, всегда! Яркой отличительной особенностью современных танцев является то, что они очень динамичны и изменчивы — постоянно появляются новые танцевальные направления, совершенствуются уже существующие... Занятие современными танцами — это уникальная возможность научиться владеть всеми стилями современного танца, открыть себя в разнообразных новых амплуа.
Традиционно занятие состоит из нескольких частей:
1 часть: стретчинг, растяжка с элементами contemporary dance, йоги (или классический тренаж).
2 часть: интенсивный разогрев всего тела в танцевальной форме (работа изолированных центров; работа двух и более центров одновременно), упражнения для позвоночника. Главная задача педагога — развить у учащихся подвижность позвоночника во всех его отделах, увеличить силу мышц.
3 часть: передвижение в пространстве (вращения, прыжки, трюки).
4 часть: танцевальные комбинации, которые развивают координацию, музыкальность, подвижность (модерн-джаз, хип-хоп, R’n’B и другие танцевальные направления), или импровизация. Комбинации составлены на основе движений, заимствованных из модных стилей хореографии. В комбинациях использованы все средства танцевальной выразительности, раскрывающие индивидуальность танцора.
В работе задействованы ВСЕ группы мышц, поэтому уже после месяца постоянных тренировок виден результат!